حرکات ورزشی
1401-10-13 | حرکات ورزشی
تقویت عضلات چهار سر ران و زانو
عضله‌های چهار سر ران به گروه بزرگی از عضله‌های ران گفته می‌شود
که از جلوی ران به زانو می‌رود. این عضله‌های قوی در کنار یکدیگر خم شدن یا بالا
رفتن مفصل ران و صاف شدن زانو را تسهیل می‌کنند.
با ما در ارتباط باشید
جهت سهولت امکانات برای بیماران خارج از شیراز، امکان ارسال عکس MRI و دریافت مشاوره رایگان از طریق واتساپ مهیا شده است. برای دریافت مشاوره از طریق واتساپ با ما در ارتباط باشید.